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从教八年，越来越体会到
女教师最高的状态是: 简单、平静、从容
于是也越来也觉得淡人才是女教师最好的人设
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❶ 情绪要淡淡的
学生表现、家长态度、领导评价，不过多掺杂个人的情绪
遇到问题时默念：“这是工作，不是自我。”
遇到问题解决问题，不要长篇大论
那样只会暴露你的情绪 让人觉得你很不稳定
有同理心，但不背负他人命运
教师的职责是教导，不是拯救
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❷ 说话要淡淡的
教师是靠“嘴巴”吃饭的
上课、家校沟通、处理学生矛盾等都特别耗费气血
所以说话要一定要淡淡的
尤其是批评学生，不要大吼大叫
语速慢点，表情严厉一点，点到为止
不要慷慨激昂，大道理说一通
最后累的还是自己
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◼️讲到护嗓，我还真有几个小妙招
🔸小蜜蜂必带
🔸一周喝两次胖大海雪梨茶
🔸配合腹部发声训练
🔸每小时抿一口温水
🔸必要时还可以借助一些护嗓神器
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比如队友最近刚帮我安排的艾纳香咽立爽口含滴丸
含服一会儿，一股凉感就直击喉咙
天然配方含有艾片、艾纳香、薄荷素油等等
都是温和不刺激的成分
一瓶小小的装进包包也好携带
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❸对待人际交往淡淡的
面对同事，不奢求真心，工作能够顺利交接达到目的即可
面对家长，和善坚定，坚持自己认为对的
面对领导，不卑不亢，尊重有礼貌
面对学生，只引导，不拯救
不要把过多的精力放在复杂的人际交往中
是否理解你、是否喜欢你、是否认可你，重要吗？
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❹对待工作淡淡的
在完成本职工作的前提下，尽快明确自己的主线任务
如果想要评职称拿荣誉
就要趁手披荆斩棘的痛苦
如果不愿意
那就教好书 其他不管 好好上班 安心下班即可
最后想说：
教书是工作，生活是自己
不急着证明，不忙着辩解
淡淡地教书，深深地成长
稳稳地生活，静静地发光
愿你我都能
在平凡的日子里
找到属于自己的节奏与从容🌿
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